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阿里云邮箱手机版登录和注册的步骤如下。
1、打开手机上的阿里云邮箱APP。
2、在“登录”页面输入自己的账号和密码，如果忘记了密码，可以通过短信验证码找回密码。
3、成功登录后，进入邮箱的主界面，可以看到收件箱、草稿箱、已发送邮件等选项。
注册步骤：
1、打开阿里云邮箱APP或访问其官方网站。
2、在页面中找到“注册”按钮并点击。
3、进入注册页面后，需要填写相关信息，如手机号码、验证码等，请确保填写的手机号码是正确的，并且接收短信验证码正常，如果填写的是企业邮箱账号，还需要填写企业域名等信息。
4、同意相关协议和政策后，点击“立即注册”按钮即可完成注册。
在进行注册和登录时，确保网络环境的安全性和稳定性，以保护账号和密码的安全，如果仍有疑问，建议访问阿里云官网查询更多信息或联系客服获得帮助。